CHECK-UP-Zeit

Was ist ein Check-Up?

Ein Beckenboden-Check-Up ist eine umfassende Untersuchung zur Beurteilung der Funktion und Gesundheit Ihres Beckenbodens und Ihrer tiefen Bauchmuskulatur. Er dient dazu, Ihre individuellen Beschwerden besser zu verstehen, gezielt zu behandeln und präventiv vorzubeugen.

Ablauf des Check-Ups

Fragebogen vorab

Vor Ihrem Termin erhalten Sie einen ausführlichen Anamnesebogen, den Sie uns gern vorab per E-Mail zusenden können. So können wir uns gezielt auf Ihre individuelle Situation vorbereiten.

Aufnahmegespräch

Zu Beginn des Termins nehmen wir uns Zeit für ein ausführliches Gespräch. Dabei hören wir Ihnen aufmerksam zu und gehen individuell auf Ihre Beschwerden, Fragen und Wünsche ein.

Funktioneller Ultraschall

Mit Hilfe des Ultraschalls machen wir die Aktivität Ihres Beckenbodens und Ihrer tiefen Bauchmuskulatur „sichtbar“ – live und in Echtzeit. Dazu wird der Schallkopf auf der Bauchdecke und außen am Damm positioniert.

Tastuntersuchung

Anschließend erfolgt eine vaginale und – falls notwendig – rektale Tastuntersuchung. So können wir Kraft, Spannung und Lage Ihrer Organe beurteilen und Ihren Beckenboden "spürbar" machen.

Individuelle Rückmeldung & erste Übungseinheiten

Bereits während des Check-Ups kann mit gezielter Anleitung an der richtigen Ansteuerung der Muskulatur gearbeitet werden – basierend auf Ultraschallbildern und direktem Feedback.

Besprechung der Ergebnisse

Zum Abschluss erhalten Sie eine umfassende Auswertung, individuelle Tipps und einen maßgeschneiderten Plan für Ihre weitere Betreuung und Therapie.

Warum ein Beckenboden-Check-Up sinnvoll ist

Ein Check-Up liefert Ihnen fundierte Antworten auf wichtige Fragen:

  • Kann ich meinen Beckenboden und die tiefe Bauchmuskulatur korrekt aktivieren?
  • Wie kräftig und belastbar ist mein Beckenboden?
  • Wann darf ich nach einer Geburt oder Operation wieder mit Sport oder Alltagsbelastungen beginnen?
  • Wie verhält sich meine eventuelle Senkung bei Belastung (z. B. beim Husten oder im Stand)?
  • Benötige ich ein Pessar oder Biofeedbacktraining?
  • Liegt bei mir eine Rektusdiastase vor?

Wann ist ein Check-Up besonders empfehlenswert?

  • 6–8 Wochen nach der Geburt
  • Vor und 6–8 Wochen nach einer Operation im Beckenbereich
  • Wenn Sie gezielte Antworten auf die oben genannten Fragen möchten

Vorteile des funktionellen Ultraschalls

  • Der funktionelle Ultraschall macht Ihre Muskelaktivität sichtbar – in Echtzeit.
  • Sie erhalten einen direkten Einblick in die Arbeit Ihrer inneren Muskulatur und können dadurch gezielter und effektiver an der Verbesserung Ihrer Beckenbodenfunktion arbeiten.

Ihr Körper verdient Aufmerksamkeit.
Lassen Sie uns gemeinsam hinschauen – und gezielt verbessern.

Beckenboden
Check-Up

Basic

Behandlungsdauer
60 Minuten

Kosten
110,00 €

  • Manuelle Bauch- und Beckenboden­analyse

Beckenboden
Check-Up

Premium

Behandlungsdauer
70 Minuten

Kosten
140,00 €

  • Funktioneller Ultraschall des Beckenbodens
  • Manuelle Beckenboden­analyse

Beckenboden
Check-Up

Premium Plus

Behandlungsdauer
90 Minuten

Kosten
175,00 €

  • Funktioneller Ultraschall der Bauchmuskulatur und der Rectusdiastase
  • Funktioneller Ultraschall des Beckenbodens
  • Manuelle Bauch- und Beckenboden­analyse

Das sagen unsere Patient*innen

Vielen Dank für die kompetente und nachhaltige Beckenbodenarbeit hier in der Praxis! Frau Kohl war sowohl menschlich, als auch fachlich einfach überragend. Sie hat mich und meine Beschwerden immer ernst genommen und konnte mir sehr gut weiterhelfen. Sie ist mit absolutem Herzblut für Ihren Fachbereich tätig und man profitiert von Ihrem enormen Wissen, Ihrer Erfahrung und den neuesten Erkenntnissen. Sei es Tipps für Hilfsmittel oder alltagspraktische Übungen: ich konnte jedes Mal absolut gestärkt aus der Behandlung herausgehen und habe Sie schon oft weiterempfohlen.

Eva Chalkias, 40 Jahre

Ich besuche den BeBo-Kurs bei Melli bereits seit drei Jahren und freue mich jeden Montag darauf! Die Dehn- und Kräftigungsübungen sind sehr effektiv zur dauerhaften Stärkung des Beckenbodens. Durch den Einsatz verschiedener Sportgeräte ist der Kurs auch total abwechslungsreich. Außerdem ist die Atmosphäre im Kurs super! Und zum Abschluss gibt es jede Woche noch eine Runde Entspannung für alle! Das ist ein super Start in die Woche :).

Frau B., 38 Jahre

Unser Sohn (7 Jahre) ging immer sehr gerne zu Frau Kohl. Durch ihre freundliche und liebenswerte Art konnte sie schnell sein Vertrauen gewinnen. Die spielerischen und kindgerechten Übungen machten ihm großen Spaß. Auch wir Eltern fühlten uns bei ihr sowohl fachlich, als auch menschlich gut aufgehoben und waren dankbar für die vielen Tipps und Übungen für zuhause! Ein Besuch der Physiopraxis ist auf jeden Fall empfehlenswert!

Frau L., Mutter von Lian, 7 Jahre

Jeden Montag treffen wir uns zur Beckenbodengymnastik in der BECKENZeit bei Physio Graf in Fellbach. Wir sind ca. 10 Damen, hatten aber auch schon längere Zeit einen Herrn dabei. Unter professioneller Anleitung von Frau Kohl machen wir Übungen in der vergnügten altersgemischten Gruppe. Die Übungen sind so ausgewogen und vielseitig, dass diese rundum eine Wohltat sind.

Frau S., 85 Jahre

Ich musste lange auf einen Termin bei Frau Kohl warten, aber es hat sich definitiv gelohnt! Frau Kohl ist nicht nur fachlich super, sondern auch menschlich sehr empathisch. Eine guten Beckenbodentherapeutin zu finden ist sehr schwierig. Eine Therapeutin, welcher nicht nur die komplexe Materie des Beckenbodens versteht und sich stetig weiterbildet, sondern auch eine Person, welche sich in die Frauen hineinversetzen kann, die diese Probleme durchleben müssen - zum Glück habe ich so eine Therapeutin in Frau Kohl gefunden. Ganz klare Empfehlung!

Frau B., 35 Jahre

Ich komme jetzt schon sehr lange zu Frau Kohl und ich muss sagen, ich würde immer wieder den Schritt wagen, auch wenn die Problematik oft sehr schambesetzt ist. Bei Frau Kohl muss man sich für nichts schämen, denn Sie ist eine so herzliche, liebevolle und einfühlsame Physiotherapeutin. Sie ist immer auf dem neuesten Stand was die Beckenbodenbehandlungen angeht. Frau Kohl hat mir zahlreiche Übungen und Tipps mit an die Hand gegeben, wofür ich Ihr sehr dankbar bin. In den neuen Räumlichkeiten der „BECKENZeit“ fühlt man sich direkt wohl, da alles sehr freundlich, modern und liebevoll eingerichtet ist. Ich danke Frau Kohl für die lange und intensive Behandlung und Begleitung!

Natalie A., 29 Jahre